生理期-经前经期的错误饮食 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说,生理期-经前经期的错误饮食是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题:经前经期的错误饮食
1.吃咸食:女性在月经来潮前京戏忌食咸食.因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿.头痛等现象.月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状.
2.喝含气饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象
3.吃刺激性食物:月经来潮前也不要吃
4.吃
原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/8589.html
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