薏米-薏米食用及选购 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，薏米-薏米食用及选购是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：薏米食用及选购

薏米食用及选购 薏米的食用禁忌： 1.汗少、便秘者不宜食用。 2.因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。 3.淘洗薏米的时候要注意，先用冷水轻轻淘洗，不要用力揉搓，再用冷水浸泡一会儿。泡米用的水要与

薏米食用及选购

薏米的食用禁忌：

　　1.汗少、

烫伤的生活常识和方法

便秘者不宜食用。

　2.因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀女及正值经期的妇女应该避免食用。

　　3.淘洗薏米的时候要注意，先用冷水轻轻淘洗，不要用力揉搓，再用冷水浸泡一会儿。泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，这样可以避免薏米中所含的营养物质在浸泡中受到损失

女孩发些生活常识给你

。

　　薏米的选购：

　　家庭选购时，应挑选质硬有光泽，颗粒饱满的。颜色呈白色或黄白色较佳。坚实，多为粉性，且味甘淡或微甜者则为上品。

　　薏米的存储薏米夏季受潮极易生虫和发霉，故映储藏于通风，干燥处，储藏前要筛选薏米中的粉粒

100个生活常识积累

，碎屑，以及防

老师讲生活中的常识教案

止生虫和生霉，少量薏米可密封于缸中和坛中，对于已发霉的可用清水洗干净后在晒干，如发现虫害要及时用硫磺熏杀。

　　薏米的烹饪小薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

转载请注明出处来源生活常识网woygo.com。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/qiaomendaquan/2019/0310/36802.html

以上是关于薏米-薏米食用及选购的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：薏米-薏米食用及选购；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/47308.html。