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生活小常识-5种食物使你更容易入睡
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生活小常识,睡眠,健康,牛奶,养生
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- 2023-12-18 00:10
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生活小常识-5种食物使你更容易入睡 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，生活小常识-5种食物使你更容易入睡是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：5种食物使你更容易入睡
1.牛奶：睡前喝一杯牛奶，足以起到安眠、催眠基础的生活医疗常识
效果。2.核桃：
健康生活小常识问答题目
每日早晚吃些核桃仁有利睡眠。3.桂圆：补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。
4.莲子：用莲子心加盐少
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许，水煎，每晚睡前服。儿童广播生活小常识大全
5.食醋：取食醋1汤匙，放入温开水内慢服，即可安然入睡。生活小常识-5种食物使你更容易入睡
原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/2013/0614/905.html
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本文标题：生活小常识-5种食物使你更容易入睡；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/54725.html。
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