哪些人容易患上膝关节疾病3

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无标题文档 哪些人容易患上膝关节疾病 第 3 部分

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受访专家/广州中医药大学第一附属医院 三骨科主任、主任医师 张庆文 “人老先老腿”，一上年纪许多人的膝关节都会出现这样或那样的问题。除了年龄因素，膝关节疾病会更青睐哪些人群？广州中医药大学第一附属

哪些人容易患上膝关节

第 3 部分

　　受访专家/广州中医药大学第一附属医院
　　三骨科主任、主任医师 张庆文
　　“人老先老腿”，一上年纪许多人的膝关节都会出现这样或那样的问题。除了年龄因素，膝关节疾病会更青睐哪些人群？广州中医药大学第一附属医院三骨科主任张庆文接受采访时介绍，通过临床观察，他们注意到，“特别不爱”和“运动过度”，以及经常美丽“冻”人的人群，膝关节更易“受伤”。
　　运动过度
　　膝关节超负荷运转
　　建议：减少运动量、控制运动强度
　　那么，运动多的人为何膝关节也易受伤？张庆文解释说，这是一个度的问题，适度运动可以“养”膝盖，但过度运动就会“伤”膝盖，如有的人每天下班都要抽两三个小时去运动，不是打羽毛球就是去健身房，或是打，使

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膝关节经常处于高负荷状态，这样也很伤关节。他解释说：“我们的膝关节也就像机器一样，磨损是有限度的，如果长期高强度或大运动量负荷，超过了关节

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软骨自我修复能力，即使没有发生显著的损伤，也会导致关节退变加速，过早发生骨性关节炎。”

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