哪些人容易患上膝关节疾病2

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无标题文档 哪些人容易患上膝关节疾病 第 2 部分 受访专家/广州中医药大学第一附属医院 三骨科主任、主任医师 张庆文 “人老先老腿”，一上年纪许多人的膝关节都会出现这样或那样的问题。除了年龄因素，膝关节疾病会更青睐哪些人群？广州中医药大学第一附属

哪些人容易患上膝关节

第 2 部分

　　受访专家/广州中医药大学第一附属医院
　　三骨科主任、主任医师 张庆文
　　“人老先老腿”，一上年纪许多人的膝关节都会出现这样或那样的问题。除了年龄因素，膝关节疾病会更青睐哪些人群？广州中医药大学第一附属医院三骨科主任张庆文接受采访时介绍，通过临床观察，他们注意到，“特别不爱”和“运动过度”，以及经常美丽“冻”人的人群，膝关节更易“受伤”。
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　　不爱运动者为何膝关节反而易

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受伤，这是怎么回事？张庆文解释说，我们的关节表面是一层软骨，关节的退行性改变也往往是从软骨开始的。软骨是一种像海绵样多孔组织，它的营养和代谢产物交换不是通过血液，而是通过交替的挤压和放松来进行交换的。对于不爱运动的人，这种对关节软骨的挤压就比较少，这样营养和代谢产物的交换就会相应减少，就容易导致关节软骨“营养不良”，一旦出现损伤不易修复。
　　

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由于缺乏运动，膝关节提前“老化”，这一现象已越来越多地在

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二三十岁的年轻人身上出现了。张庆文举例说，一些办公室的白领会注意到自己的膝盖在走路时没有什么问题，一旦爬楼梯，膝盖的前部就会觉得不舒服。来医院一检查，原来是“髌骨软化”，这一问题与缺乏运动有密切关系。通过正确的加强股四头肌力量后，即使没有使用任何药物，这部分人群的不适感往往会得到缓解。因此，从保护膝关节的角度，张庆文对于不爱运动的人给出的建议是：适当地参加体育并持之以恒。

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