金枪鱼-味噌金枪鱼排的做法

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原文标题：味噌金枪鱼排的做法

味噌金枪鱼排的做法 食谱天下-食材篇-水产篇！ 材料：金枪鱼排 — 2片、味噌 — 3汤匙、酒

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— 2汤匙、糖 — 2汤匙、水 — 4汤匙、 作法： 1.金枪鱼排洗净擦干。 2.将味噌等调味料及水在碗中调匀，放入金枪鱼淹泡。 3.烤盘上先铺好铝箔纸，纸上涂少许沙拉油，

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材料：金枪鱼排　—　2片、味噌　—　3汤匙、酒　—　2汤匙、糖　—　2汤匙、水　—　4汤匙、

作法：
1.金枪鱼排洗净擦干。
2.将味噌等调味料及水在碗中调匀，放入金枪鱼淹泡。
3.烤盘上先铺好铝箔纸，纸上涂少许沙拉油，将金枪鱼排防于纸上移入烤箱。大火烤8分钟后将鱼排翻面，再烤5分钟，至鱼排表面有少许焦黄即可。

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