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原文标题:幼儿为什么要锻炼
幼儿为什么要锻
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什么是人的体质呢?体质就是人体强弱的标志。它表现在以下三个方面:
一、要看人的各个器官,各个系统的发育情况如何。人体的结构是非常复杂的。就拿人体的几个大系统,即系统、神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统,排泄系统,内分泌系统和生殖系统来说,这些器官和系统发育是否正常,他们的工作情况是否良好?对一个人的体质都有很大的影响。
一、要看
三,要看身体的素质如何?所谓身体素质,就是通常所讲的力量,速度,耐力,柔韧,灵巧等,这些都是通过肌肉活动而表现出来的,但都反映着内脏器官(特别是心脏、肺脏)的功能,因此,它在客观上可以衡量人体机能发挥的情况。要知道,肌肉活动是受着神经系统的支配的,特别是大脑皮层,对这些“素质”的发挥,起着很重要的作用。所以素质是一个人体质强弱的外部表现。
从以上三方面情况来看,人的体质是一个综合的概念,各方面都是互相联系的。因此在判断一个孩子体质强弱时,要从各方面的因素加以分析,才能得出比较确切的评价。体质既有先天因素,也有后天因素,而后天因素是起着决定性作用的。如果一个生出来很的婴儿,在成长过程中缺乏锻炼,经常重衣温暖,弱不经风,就会由强变弱。反过来,即使出生时是个体弱的婴儿,而在成长中注意锻炼,护理,喂养科学,则可由弱变强,所以,体质状况不是一生下来固定不变的,强与弱在一定条件下是可以互相转化的,而正确地进行体格锻炼,是增强体质的有效。
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