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睡眠状态-老年人不宜早吃

  • 睡眠状态,生活小常识,早餐,养生,健康
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  • 2023-12-16 19:20
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原文标题:老年人不宜早吃

人在睡眠

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时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收前一天留在胃肠道中的食物

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,到早晨才渐渐进

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入休息状态。因此,老年人如果早餐吃得过早,就必然会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态。所以老年

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人最好在早8点以后吃早餐。

睡眠状态-老年人不宜早吃
睡眠状态-老年人不宜早吃

原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/6759.html

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本文标题:睡眠状态-老年人不宜早吃;本文链接:http://weipeng.cc/shcs/54381.html。

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