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生活小常识-让你身材走样的食物
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生活小常识,健康
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- 2023-12-16 02:10
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生活小常识-让你身材走样的食物 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，生活小常识-让你身材走样的食物是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：让你身材走样的食物
高热量密度的食物：比如22片红薯片的热量和两个半水煮马铃薯热量相同，1只炸鸡腿等于2只卤鸡腿的热量，一般经过油烹调的食物，会提高60%至100%的热量。
口味重的食物：又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉当中多吃了许多。
精加工食品和速食：加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心；汉堡、鸡块、薯条和可乐等各式饮料等。这类食品的
手抄报生活小常识
热量都相当高。令人上瘾的食物：这
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类食物最常见的有花生、腰果、开心果、杏仁、瓜果屈老师教案小班生活常识
等坚果类；或含咖啡因的饮料。热量及含量标示不清的食物：除了生鲜食品，经过加工的食品、果脯、速食面调理包通常添加牛油、猪油或白糖等成分，很容易造成食用过多
竹子生活小常识
热量而不自知，所以尽量少购买这类食物。生活小常识-让你身材走样的食物
原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/6993.html
以上是关于生活小常识-让你身材走样的食物的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。
本文标题：生活小常识-让你身材走样的食物；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/54175.html。
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