海藻-老年人应多食藻类食品

海藻,健康,养生
生活常识-萌兔生活百科知识网
2023-12-08 17:10
萌兔生活百科知识网

海藻-老年人应多食藻类食品 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，海藻-老年人应多食藻类食品是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：老年人应多食藻类食品

经常吃海藻食物可使体液保持弱碱性，于健康有利，并对高血压、糖尿病、癌症等多种疾病有辅助治疗作用。特别是老年人，应该多吃藻类食品。

海洋藻类植物紫菜、龙须菜、裙带菜、羊栖菜、马尼藻、

性生活注意的常识

海带等，含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素和人体必需的磷、镁、钠、钾、钙、碘、铁、硅、锰、锌等矿物质，其中有些成分是陆生蔬菜所没有的。海藻中的活性多肽，其功能同胰岛素相似，对糖尿病患者有较好的治疗和保健功能，海藻中的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，正是糖尿病、高血压、心脏病患者所需要的。海带中的甘露醇有脱水利尿作用，可治肾功能衰竭、药物中毒、老年性水肿。紫菜和中的牛磺酸对保护视力和老年人大脑起重要作用。海藻中的碘是甲状腺功能低下者的最佳治疗食物。海藻