养生-在春季防病莫轻易忽视

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原文标题：在春季防病莫轻易忽视

　　春天是万物生长的季节，也是病菌等微生物复活繁衍的季节。这一时期气候干燥、风多雨少的气候特点，使人体鼻黏膜过于干燥，鼻腔内毛细血管容易破裂出血，直接影响机体的抗病能力，容易导致各种疾病的发生。

　　流感：由流感病毒引起，通过空气飞沫传播，在春季流行病中发病率最高。本病起病急骤、症状严重、传播性强，容易在免疫力低下的人群中暴发流行。如不及时治疗，可诱发肺炎、支气管炎等，甚至发生病毒性心肌炎，所以切不可轻视流感。

　　哮喘：为早春常见病、多发病，多见于老人、小孩及体弱者。本病长期反复发作，容易并发支气管扩张、肺气肿、肺纤维化及肺心病等。由于合并症的危害往往大于哮喘本身，所以对哮喘应及早控制，及早治疗。

　　肝炎：甲型肝炎最易引起暴发性流行，其传播方式为粪—口途径。预防方面应注意个人饮食卫生，可采取免疫接种及运动锻炼等多种方法，从总

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体上提高人群的免疫抗病能力。

　　流脑：由脑膜炎双球菌引起，每年3～5月为流脑的高发期，本病以小儿多见。预防

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时应按免疫程序及时给小孩接种流脑疫苗；注意个人卫生，勤晒衣被；室内经常保持通风；加强运动锻炼以增强体质。旧伤疼痛复发：外伤部位形成的疤痕内有许多神经纤维，对气温、气压、湿度等变化特别敏感。所以有陈旧性外伤者春天应注意保暖，保持房

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间内干燥，平

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时多按摩伤处，促进疤痕变软并改善局部血液循环。疼痛严重者，可去医院理疗。

　　为增强机体的抗病能力，预防各种疾病的发生，人们在春季应适当加强锻炼，注意保暖，合理膳食，并注意保持环境、个人卫生，保持室内空气新鲜，以利最大限度地避免各种疾病的发生。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/chunjixiaoqiaomen/2015/0203/13803.html

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