黑眼圈-节后黑眼圈拯救计划

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原文标题：节后黑眼圈拯救计划

节后黑眼圈拯救计划 节后黑眼圈拯救计划第一计： 改变假期时候的生活习惯 具体操作：节后有黑眼圈的原因是之前在假期的时候生活作息不规律，饮食方面吃了很多盐分多的菜式，所以去除黑眼圈首先要保证卫生的充足睡眠，让眼肌在休息中得到恢复。其次要

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眼圈拯救计划

节后黑眼圈拯救计划第一计： 改变假期时候的生活习惯　　

具体操作：节后有黑眼圈的原因是之前在假期的时候生活作息不规律，方面吃了很多盐分多的菜式，所以去除黑眼圈首先要保证卫生的充足，让眼肌在休息中得到恢复。其次要注意结构，减少盐分的摄取，保证足够的维生素。再次要远离烟雾，戒除酒精，加强。　　

节后黑眼圈拯救计划第二计：茶包冷敷双眼　　

具体操作：将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果，也可使眼肌平滑润泽。　　

节后黑眼圈拯救计划第三计：冷热交替法敷眼膜　　

具体操作：眼睛干涩，敷眼膜会让你的眼睛恢复水润，敷眼膜之前，最好能够先用热热敷一下眼睛，这样再敷上用雪藏过的冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。　　

节后黑眼圈拯救计划第四计：马蹄莲藕渣敷眼　　

具体操作：节后的黑眼圈是由于血液不循环形成的，莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

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贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。　　

节后黑眼圈拯救计划第五计：枸杞子明目茶　　

具体操作：枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜和长时间

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用眼后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3~4粒放入杯中，以开水冲泡饮用。　　

节后的黑眼圈一般是青黑色眼圈，用眼过度和睡眠不足引起的，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，尽管叫黑眼圈，实际上并不是纯黑的，而是有少许青色。

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