祛痘-祛痘从生活习惯开始

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原文标题：祛痘从生活习惯开始

祛痘从生活习惯开始 平日忙碌的工作是不是让你的生活习惯也变得异常紊乱，这个时候讨厌的痘痘又乘虚而入了，记住工作再忙也不要忽略日常调理！其

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实长痘痘不只是脸部的问题，最大的问题而是身体，下面几种超有效的祛痘生活习惯，注意好了就能让你解决春季长痘

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祛痘从生活习惯开始

平日忙碌的工作是不是让你的生活习惯也变得异常紊乱，这个时候讨厌的痘痘又乘虚而入了，记住工作再忙也不要忽略日常调理！其实长痘痘不只是脸部的问题，最大的问题而是身体，下面几种超有效的祛痘生活习惯，注意好了就能让你解决春季长痘的问题哦。　　

1、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖

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士，保持清淡。　　

2、保持面部清洁，面部的不及时清除很容易将毛孔堵塞，但是痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。　　

3、保持充足的，床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，的时候很易感染。　　

4、保持心情舒畅，避免过分忧虑，保持每天都有排便习惯，很多人长痘痘是因为便秘影起的。　　

5、给肌肤补水，皮肤长痘是因为分泌了过多的油份而堵塞了毛孔而起，而皮肤保持水分平衡也是去痘的一个要点。　　

6、不要用手去挤压痘痘，这样是很不卫生的，很容易将细菌带到脸上，从而使皮肤上的痘痘更加严重。　　

7、多喝水，水是身体的根源，水能促进身体新陈

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代谢，加速排出体内的毒素，保持一天8杯水哦。

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