防晒-做好防晒工作 这个夏天你敢晒吗？

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原文标题：做好防晒工作 这个夏天你敢晒吗？

夏日又到，正是出游的好季节，穿着美美的裙子，吃着清甜的瓜果，在阳光下自由绽放微笑，用相机把青春定格。别忘了，做好防晒工作很重要，有些MM说夏天防晒十八般武艺都用上

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了，为什么还是会变黑呢? 其实防晒有挺多讲究，并非是随便挑选一支可信赖的名牌防晒

夏日又到，正是出游的好季节，穿着美美的裙子，吃着清甜的瓜果，在阳光下

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自由绽放微笑，用相机把青春定格。别忘了，做好防晒工作很重要，有些MM说防晒十八般武艺都用上了，为什么还是会变黑呢?

其实防晒有挺多讲究，并非是随便挑选一支可信赖的名牌防晒露，在出门之前把裸露的皮肤全都涂得油腻腻的就万事大吉了。如果你真的抱着这样的想法，就大错特错了!这样随便的态度不仅没有起到防晒的效果，还可能让你的皮肤越防晒越糟糕!

防晒误区1：出门前两分钟才记起要防晒

很多MM没有养成涂抹防晒霜等防晒产品的习惯，一般是等到出门前两分钟才想起来，外面太阳大，紫外线强，涂一下防晒吧。可是不管怎么涂防晒都没有效果。其实出门两分钟前才涂防晒这种做法是错

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误的。由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，出门前才涂防晒产品，没有完全起到防晒效果。而正确的做法是需要在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。一般来说，包含脸部及颈部，大约每次要搽上管挤出约3厘米的量最为适当。

防晒误区2：室内不需要防晒

很多人都觉得平时在室外涂防晒就可以了，室内不需要做防晒工作，其实在室内时紫外线中含有的UVA会折射进室内，其能深入真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，甚至引发皮肤癌变。即使是长期呆在室内，也要适量涂抹防晒产品，但是用量可以少于室外，防晒系数也可以较低。

防晒误区3：防晒产品的防晒系数越高越好

其实对于防晒产品并不是防晒系数越高越好，而是需要看你的需要来使用防晒产品。首先应该看自己的肤质是干性、油性还是敏感型肌肤，然后看自己工作或者生活的环境是室内还是室外。防晒产品也是化学制剂，防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，会给肌肤造成一定的刺激和压力。

在室内工作、生活的MM们可以选用SPF20以下、PA+的产品;如果是在户外工作或生活的时间比较长，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品;如果是到海边游泳时，则需要选则SPF35~SPF50、PA+++的防晒产品。

防晒误区4：涂抹多层防晒产品，防晒效果会更好

举个例子，一个人SPF分别为10、20、25的防晒霜、隔离粉底、粉底液，她的防晒系数加起来是多少?很多人都觉得，这个防晒系数应该是高达55了，其实这样累加起来的防晒系数算法是个错误认识，防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个，防晒作用并不会叠加。所以各位MM们要注意平时外出或参加什么活动的时候，一定要选对防晒产品哦。

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