牛奶-牛奶误区：喝多了会贫血

牛奶-牛奶误区：喝多了会贫血 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，牛奶-牛奶误区：喝多了会贫血是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：牛奶误区：喝多了会贫血

牛奶误区：喝多了会贫血 医生在临床中发现，许多孩子因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸收的物质，铁不足可导致小儿身体虚弱、易困易倦等贫血症状。1岁的孩子每天需要从食物中摄取约6毫克铁，可牛奶的

牛奶误区：喝多了会

医生在临床中发现，许多孩子因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸收的物质，铁不足可导致小儿身体虚弱、易困易倦等贫血症状。1岁的孩子每天需要从中摄取约6毫克铁，可牛奶的含铁量较少，而且人体对铁的吸收率也很低。

新生儿一般出生时可从母体获得一定量的铁，同时，在母乳喂养过程中，母乳中铁的吸收率可达50%，随着孩子逐渐长大，牛奶成了补充营养的主要手段，

手写生活小常识文案

但是牛奶的含铁量只有母乳的33%，而且人体

学生活常识题库

对牛奶中铁的吸收仅有10%。虽然维生素C在一定程度上能够提高铁的吸收利用率，可牛奶中的维生素C含量比较少，而且多数家庭都用金属器皿煮牛奶，容易使牛奶中的维生素C发生氧化，加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素C的吸收，这样又会再次降低牛奶中铁的吸收率。

此外，牛奶经过高温煮沸后，所含和维生素B12的抗贫血因子会有很大损失，而且，维生素B12只有在胃内粘蛋白质作用下，才能被顺利吸收，可由于婴儿胃内缺少粘蛋白，故单纯用牛奶喂养，势必造成和维生素B12的缺乏，导致细胞的核酸障碍，从而发生婴幼儿巨幼红细胞性贫血。医生的建议是：婴幼儿在没有母乳喂养的情况下及断奶以后，小儿在满6个月后，需要及时、适当地给孩子

连生活常识都不知道的明星

添加辅食，从食物中补充铁质，同时，还要通过补充果汁等方式给孩子补充维生素C，并尽量做到多样化。

知道了这个消息之后你还敢多喝牛奶吗?不要害怕啊，适量的喝牛奶还是对身体

生活常识积累高中英语

很有好处的，只要不过量就行了。总之，喝牛奶的好处还是多多的。请适量喝！

以上词条内容均来源网络，均系原作者观点及所有，仅供参考，不代表立场，感谢您对生活常识网woygo.com的支持 。

转载请注明出处来源生活常识网woygo.com。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/qiaomendaquan/2019/0310/40838.html

以上是关于牛奶-牛奶误区：喝多了会贫血的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：牛奶-牛奶误区：喝多了会贫血；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/42050.html。