萝卜-晚吃萝卜早吃姜的原因

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原文标题：晚吃萝卜早吃姜的原因

萝卜-晚吃萝卜早吃姜的原因

　　
姜能暖身，萝卜能顺气，两个都是很好的食

缺少生活常识的文案句子

材。吃姜和萝卜

的时间很有讲究。

　　有老话说“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。&

rdquo;其实，这个说法有一定的道理。人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天饮食的消化吸收做好铺垫。

到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热，下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜，就是不错的选择。而生姜的辛

温发散作用会影响人们夜间的正常休息。且晚上进食辛温的生姜还容易产生内热，日久出现“上火”症状。说其像砒霜有些夸张，但确实对健康不利。

萝卜-晚吃萝卜早吃姜的原因

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