生活小常识-生活小常识:夏季水果别吃太多

生活小常识-生活小常识:夏季水果别吃太多 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，生活小常识-生活小常识:夏季水果别吃太多是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：生活小常识:夏季水果别吃太多

进入夏季，许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市，其中荔枝、桃和杏这三种水果，是非常适合初夏尝鲜的，但是吃的时候

生活中的常识标识

要控制好量。

桃：营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶
等

生活一定要注意的小常识

，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所 以有预防便秘的作用。

提示：桃虽好吃，但不可多食，多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。

杏：杏肉中含有较多的胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，对于保护视

生活中的用电常识有哪些

力有好处。而杏仁则含蛋白质、粗脂肪、磷、铁、钾等多种营养，而且还有润肺化痰、清热解毒等作用。

提示：属于温热水果，不能多吃，容易上火。另外杏仁也不能多吃，多吃易导致呼吸麻痹，甚至死亡。食用杏及杏仁时一定不能过量。

荔枝：富含镁、钾等矿物质和维生素，特别是维生素C的含量较高，对提高人体免疫力有好处，而且还有美白润肤的作用。此外荔枝还含有补脑健身、开胃益脾，特别适合产妇和老弱人群。

提示：长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，不适合吃荔枝。另外，荔枝也不能多吃，以防得上“荔枝病”，即出现头晕、心慌、出冷汗等。同时，也要防止上火，可在吃荔枝的时候，先喝小半碗盐水，再留小半碗吃完后喝。或

生活物理常识知识大全题库

者把脱了壳的荔枝肉在盐水里泡泡后再吃。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/xiaochangshi/2015/0202/6568.html

以上是关于生活小常识-生活小常识:夏季水果别吃太多的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：生活小常识-生活小常识:夏季水果别吃太多；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/54591.html。