蔬菜-天热饮食六个最佳

蔬菜-天热饮食六个最佳 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，蔬菜-天热饮食六个最佳是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：天热饮食六个最佳

1、最佳调味品———食醋。酷

60岁老人生活常识讲解

夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。

2、最佳蔬菜———苦味菜。夏季气温高湿度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有

生活中的化学常识题

丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。

3、最佳汤肴———番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，一举两得。番茄汤所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于中老年男性。

4、最佳肉食———鸭肉。鸭肉不仅富含蛋白质，而且由于其属水禽，还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。

5、最佳饮料———热茶。夏天离不开饮料，首选饮品应是极普通的热茶。红茶中富含钾元素，既解渴又解乏。

6、最佳营养素———维生素E。专家介绍，人在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照、臭氧与疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。维生素E在麦芽

生活中的医学常识作文

、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多。

朵朵生活常识

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7022.html

以上是关于蔬菜-天热饮食六个最佳的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：蔬菜-天热饮食六个最佳；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/54146.html。