健康-每天该吃多少油

健康-每天该吃多少油 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，健康-每天该吃多少油是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：每天该吃多少油

北大医院最近对社区近四百户居民做了一项调查发

机械声波生活常识

现，按照中国营养学会公布的每人每天25克食用油的推荐量衡量，93.3％的居民炒菜时油放多了。

据北大医院健康教育科的研究，炒菜油放得太多无益健康。经过化验，无论是菜籽油、茶油、麻油、豆油还是花生油，其主要成分都是脂肪，

而且脂

肪含量都在90％以上。食用油用量过大，不仅会影响食品的味道，还会影响到人体对食物

的吸收。长年吃脂肪过高的菜肴，对心脑血管极其不利，还易诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。

健康-每天该吃多少油

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7322.html

以上是关于健康-每天该吃多少油的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：健康-每天该吃多少油；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/53876.html。