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粳米-粳米有哪些营养成分和食疗配方
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- 2023-12-14 13:00
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原文标题：粳米有哪些营养成分和食疗配方
本品又名大米，米质粘性较强
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性小，无论煮饭还是熬粥，吃口都较好，是我国南方人的主食。每100克粳米含水分14克，蛋白质6.9克，脂肪1.7克，碳水化合物76克，钙10毫克，磷200毫克，维生素B10.24毫克，维生素B20.05毫克，尼克酸1.5毫克，可供热量347千卡。
中医认为，粳米性味甘平，为滋养强壮品，有补脾养胃的功效。
粳
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米煮粥是胃肠功能薄弱者的滋养佳品。治小儿吐奶：粳米炒焦，加水煎服汁。
治腹泻：粳米磨粉炒焦，每
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日3次，每次3～6克。煮饭产生的米汤，是产妇、婴幼儿、体弱者的营养滋补品。
粳米-粳米有哪些营养成分和食疗配方
原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7462.html
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本文标题：粳米-粳米有哪些营养成分和食疗配方；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/53731.html。
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