水果-上午吃水果效果佳

水果-上午吃水果效果佳 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，水果-上午吃水果效果佳是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：上午吃水果效果佳

　　肥胖的人吃完水果宜运动一下

　　本报讯　据《中国体育报》报道，在英国有这么一种说法：“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点至6点是铜，6点以后是铅。”

　　日本园艺试验场的有关人士对此的解释是：“严格

幼儿2到3岁生活常识

说来，水果什么时候吃都没有关系。但对吃不下早饭的人来说，吃水果却很容易，而且果糖能在短时间内转换为热量，给人体以必要的能量补充。除此以外，水果还能补充维生素和矿物质。另外，在气温较低的上午采摘的水果能更长久地保持新

鲜度。中午气温较高，果实的养分有可能部分地被树干吸收，所以，还是上午采摘的水果好。”

　　但日本杏林大学的柴田教授提醒人们：“果糖最容易转换为中性脂肪，对于肥胖的人来说，上午吃完水果后

最好运动一下。”

水果-上午吃水果效果佳

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7555.html

以上是关于水果-上午吃水果效果佳的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：水果-上午吃水果效果佳；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/53655.html。