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生活小常识-《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百四十四----常用食物

  • 生活小常识,健康,养生,牛奶,带鱼
  • 生活常识-萌兔生活百科知识网
  • 2023-12-13 16:40
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原文标题:《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百四十四----常用食物


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食物的含铜参照下表。

食物铜含量(毫克/100克食部)

食物铜食物铜
精白米0.19牛奶0.02
糙米0.28瘦猪肉0.11
富强粉0.26猪肝0.65
标准粉0.42瘦牛肉0.16
黄豆1.35瘦羊肉0.12
南豆腐0.14鸡0.07
北豆腐0.22鸭0.21
豆腐干0.15鸡蛋0.06
土豆0.12鸭蛋0.11
大白菜0.0

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4草鱼0.05

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菜花0.05带鱼0.08
西红柿0.06鲤鱼0.06
苹果0.06河虾0.64
桔子0.10花生仁0.89
西瓜子1.82

生活小常识-《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百四十四----常用食物
生活小常识-《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百四十四----常用食物

原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7687.html

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