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矿泉水-矿泉水不宜煮沸喝

  • 矿泉水,生活常识,养生,健康
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  • 2023-12-12 22:30
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原文标题:矿泉水不宜煮沸喝



  否则会影响钙镁离子吸收

  本报讯据

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《安徽老年报》报道,饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜,不能煮沸饮

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用。

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这是因为矿泉水一般含钙、镁较多,有一定硬度,常温下钙、镁呈离子状态,极易被人体所吸收,起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用。
矿泉水-矿泉水不宜煮沸喝
矿泉水-矿泉水不宜煮沸喝

原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/7925.html

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