吃水果看体质

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原文标题：吃水果看体质

水果有它"寒.热.温.凉.平"的属性.常见水果的属性如下:

1.葡萄.菠萝.木瓜.苹果.椰肉属平性水果.

2.香瓜.西瓜.水梨.香蕉.奇异果.椰汁.芒果属寒凉水果.

3.荔枝.龙眼.番石榴.樱桃.榴莲属温热性水果.

应该了

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解自己的体质,然后再选择合适的水果.不同体质的人应该选择不同属性的水果.

1.体质偏热的人要多吃寒凉性的水果.所以,热体质的人,最好少吃荔枝.龙眼等温热性的水果.

2.体质偏寒的人,应该多吃温热性

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的水果.因此,虚寒体质的人,最好少吃西瓜.香瓜等寒凉性的水果.

3.过敏体质的人,最好少

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吃芒果,因为芒果皮有组织胺成分,容易引起过敏.

4.另外,地形和气候也会影响生理与饮食.夏天天气酷热,为了达到身体

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阴旭调和,最好选择吃些寒.凉性的水果.

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/yinshiqiaomen/2015/0202/8751.html

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