生活常识-春季排毒靠饮食

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原文标题：春季排毒靠饮食

卫生方面的生活常识

　　苹果和酸奶早上起来，喝一杯酸奶，吃一个苹果，既温和有益，又有排

毒的效果，还补充了早餐容易缺乏的维生素。其他水果如草莓、樱桃、葡萄等也有不错的排毒功效。

　　海带绿豆汤海带中的胶质成分能促进体内有毒物质排出；绿豆性寒，可清热解毒。饮用海带绿豆汤，毒素可随大小便轻松排出。

　　水不要以为喝八杯水是件苦差事，八杯水也可以是果汁、汤水。另外，千万别等到口渴才喝水，在工作的间隙喝杯水休息一

下，既可排毒，还会更有精神

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生活常识-春季排毒靠饮食

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/chunjixiaoqiaomen/2015/0203/13809.html

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