养生-清凉祛暑药膳

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原文标题：清凉祛暑药膳

1．莲叶梗30克，柳叶3克，薏米15克，扁豆20克。加水3碗，煎至1碗服用，每日1剂。常用具有祛暑清热、健脾利湿的作用。

　 2．金银花、绿豆各100克。水煎饮汤，每日1剂。有解暑清热，预防中

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暑的功效。

　
　 3．冬瓜10克，莲叶1张，粳米60克。入锅加水，共煮粥服用，每天1剂。具有清热祛暑、益脾利湿的作用。

　4．绿豆100克，黄豆、白扁豆各30克。入锅加水煮烂后，取

浓汁服用。具有清热解毒、祛暑、和中健脾之功效。

　 5．绿豆100克，糯米200克。加水煮至豆烂熟成粥服用，每日1剂。有清热解毒、祛暑、益脾和胃的作用。

养生-清凉祛暑药膳

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/xiajixiaoqiaomen/2015/0203/14283.html

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