荷叶-夏天喝点荷叶粥

荷叶-夏天喝点荷叶粥 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，荷叶-夏天喝点荷叶粥是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：夏天喝点荷叶粥

中医认为，荷叶性平，味苦涩，有解暑热、清头目、止血之功效；现代营养学也证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。因此

老孙生活小常识有哪些

，荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。

荷叶粥煮好后有股淡淡的清香，配着浅浅的绿色、微微的甘甜，喝下去感觉非常清凉。特别是中老年人常喝荷叶粥，对高血脂、高血压及肥胖症有一定的疗效。煮时还可以再放点绿豆，除了祛暑清热以外，还有和中养胃的作用，适用于小儿夏季发热口渴、食欲不振等症状。做

初一的生活小常识

法是用鲜荷叶一张（约200克）、粳米100克、白糖适量为原料，将米洗净

历史知识和生活常识

，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上，焖约15分钟，揭去荷叶再煮沸片刻即可。喝时可适量加点白糖。

用荷叶做成的食物还

语文高中生活常识有哪些

有很多，比如荷叶肉、荷叶蒸鱼、荷叶糯米鸡等，它们分别是用荷叶包裹调好味道的肉、鱼、鸡蒸制而成的，不仅营养美味，而且润肺消暑，在食欲不振的夏季具有很好的食疗作用。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/xiajixiaoqiaomen/2015/0203/14342.html

以上是关于荷叶-夏天喝点荷叶粥的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：荷叶-夏天喝点荷叶粥；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/50731.html。