南北杏-夏日喝汤之瘦身篇(组图6)

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原文标题：夏日喝汤之瘦身篇(组图6)

南北杏银耳煲猪腱

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　　特点

　　清肠排毒，调养生机

　　材料

　　猪腱40

生活常识类节目分为

　　调味料

　　绍兴酒少许、盐适量

　　作

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　　1 将南北杏用水浸泡20分钟。

　　2 将银耳用温水浸泡20分钟后去蒂。

　　3 将猪腱切片放入锅中，再加南北杏、水、绍兴洒先煲40分钟，待出味后再加入银耳煲30分钟，最后加入盐调味即可。

　　功能

　　清热、润肠、改善体质

　　tips

　　煲汤时浮于汤水面上的泡沫是材料内含的杂质，一定要捞除，以免影响整体的口感。

　　操作

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　　泡水20分钟→洗1分钟→切2分钟→煲70分钟→调味1分钟→盛碗1分钟

南北杏-夏日喝汤之瘦身篇(组图6)

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/xiajixiaoqiaomen/2015/0203/14389.html

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