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原文标题:这五种食物最好天天吃
蜂蜜:
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。
生姜:
每天吃早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环帮助消化。
花生:
花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
大枣:
红枣营养丰富,含有较多的糖、维生素和矿物质,有天然维生素之称。
生活小常识家庭必备
大蒜:
大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。
原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/qiujixiaoqiaomen/2015/0203/14954.html
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