护肤-秋季“润”肤要诀一览 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说,护肤-秋季“润”肤要诀一览是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题:秋季“润”肤要诀一览
秋季护肤美肤要诀。合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦亦是护肤美肤的要诀。
有些女性为瘦身而节食,殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性,皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大,多脂,易生疮。所以饮食结构合理,荤素搭配,才能营养均衡。
保证充足的睡眠,尤其是要利用好晚9点至凌晨2点这个皮肤最佳修复时段。惯于夜生活的女性,即使白天睡再多的觉也于肤无补。
适度的运动,尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢,有利于皮肤的健美。
除了上述几条外,拥有一份好心情也是不可或缺的。平时还要注意戒除一
要想拥有那人人称慕的美肤,每天的洁肤、护肤过程也是至关重要的。年轻的女孩子最好不要化妆,没有勇气素面朝天,已经习惯化妆的女性要特别注意洁
秋季,要选择适宜的护扶品。多风干燥的秋季,很多人的皮肤都会紧绷绷地发干,于是就选择含油成分高的面霜来滋润,却往往解决不了问题。虽然脸上抹得油
这是因为秋季皮脂腺分泌旺盛。皮肤其实并不缺油,感觉发干是皮肤缺水、油水不均衡造成的。因此应该选用具有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/qiujixiaoqiaomen/2015/0203/15102.html
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