生活小常识-秋天人们如何保护肺气

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原文标题：秋天人们如何保护肺气

　　秋天一到，天气就渐渐变凉了。气候往往容易使人感冒着凉，所以，发生咳嗽痰喘的病人较多。一些有咳嗽老病的患者，也容易在秋季犯病。

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中医根据季节的变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损伤肺气的理论。

秋季养肺

的方法有多方面。如：起居上要注

意“早卧早起”，衣服宜适当增减。饮食上宜注意多食温和滋润的食物，少食辛辣燥烈的食品等

等。在身体锻炼方面应该适当做一些有助于补养肺气的功法。

生活小常识-秋天人们如何保护肺气

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/qiujixiaoqiaomen/2015/0203/15270.html

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