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生活常识-秋天如何保护肺气

  • 生活常识,养生,健康
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  • 2023-11-30 19:40
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原文标题:秋天如何保护肺气

秋天一到,天气就渐渐变凉了

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。气候往往容易使人感冒着凉,所以,发生咳嗽痰喘的病人较多。一

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些有咳嗽老病的患者,也容易在秋季犯病。中医根据季节的变化对

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出了秋季易损伤肺气的理论。
秋季养肺的方法有多方面。如:起居上要注意“早卧早起”,衣服宜适当增减。饮食上宜注意多食温和滋润的食物,少食辛辣燥烈的食品等等。在身体锻炼方面应该适当做一些有助于补养肺气的功法。

生活常识-秋天如何保护肺气
生活常识-秋天如何保护肺气

原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/qiujixiaoqiaomen/2015/0203/15307.html

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