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原文标题:山楂和什么搭配最好?山楂和什么一起泡水喝最好
很多人都知道山楂拥有帮助人们消化开胃的作用,其实,山楂还能够帮助防治心血管疾病,这是很多人不知道的。山楂内含有的黄酮类化合物牡荆素,这是一种具有抗癌作用的元素,对人体十分有益。但是,很多人都认为山楂味道过酸且单一,不是很喜欢常吃,其实你不知道,山楂还有这些吃法!
一、山楂和金银花一起泡
金银花对于很多人来说都不陌生,夏天喝金银花茶的大有人在,因为金银花茶有很好的去火的作用。其实,山楂和金银花放在一起,泡成水饮用也是具有很好预防和缓解血脂偏高、体形肥胖的作用,同时也可以起到降血压、降血脂的作用。
做法:山楂切片与金银花一同入锅,加入清水,点小火慢煮,直至沸腾即可饮用其水。也可以加入一些菊花等同时泡着饮用。
二、山楂和玉米须一起泡
很多人在食用玉米前都会把玉米上的须剥下来扔掉,其实玉米须有很好的营养价值。那么,将山楂和玉米须泡在一起,不仅可以利尿降尿酸,同时对于脂肪肝患者也有一定的缓解和保健
做法:将山楂切片,玉米须用清水洗干净,同山楂放在一起,用热水冲泡十分钟左右即可饮用。用清水煮沸后饮用也可。
三、山楂和陈皮一起泡
陈皮大家也十分熟悉,很多人都知道它是非常开胃的
做法:将适量山楂与陈皮放在一起,用热水冲泡十分钟即可。也可以加入红茶一起泡饮,口感更佳。
以上介绍的三种食物都可以与山楂一起泡水喝,都对人体有益处,起到很好的保健作用,和一些疾病的预防作用。建议大家可以尝试着每天泡一杯,特别是对女性朋友们而言,长期饮用清除体内湿气气色更红润。
原创来源:生活百科网,首发时间:2018-1-1训练营生活常识怎么写好
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