护肤-4大行动打造天鹅美颈

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原文标题：4大行动打造天鹅美颈

4大行动打造天鹅美颈 美颈行动一：懂得用清洁品清洁颈部 每天在洁面时应同时清洁颈部。 美颈行动二：使用颈霜或滋润型的护肤霜 入睡前，往颈部涂抹适量的护颈霜

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或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽。若没

4大行动打造天鹅美颈

美颈行动一：懂得用清洁品清洁颈部
每天在洁面时应同时清洁颈部。
美颈行动二：使用颈霜或滋润型的霜
入睡前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽。若没有颈霜，好质量的日霜和晚霜亦可

日常医学生活小常识

。尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。
美颈行动三：颈前按摩
颈前按摩：两手由下而上的按摩。如果方向相反，由上往下按摩，不但会使皮肤下垂，还会加速衰老。
美颈行动四：颈后按摩
颈后按摩：在耳后附近斜着向下轻柔、力度适中的按压，不用力牵动皮肤。这种从头后斜向方式的按摩，同颈静脉血流的方向一致，可促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，同时防止皱纹出现。许多人在护理颈部的时候只注意颈前的护理，却忘记颈后的护理，如果颈后护理不当，产生的皱纹还会

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向前伸延，所以，颈前与颈后护理同等重要

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