指甲-如何给指甲增加营养成份

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原文标题：如何给指甲增加营养成份

如何给指甲增加营养成份 我们人要生存就要有很多的营养成份，这是一个人生存的基本所在。其实指甲也需要营养成份才能健康的生长，一双健康、饱满、整洁的手也是我们展现自己的重要方式。 与肌肤一样，指甲也会遇上缺水或者营养匮乏的问题，因此，为指甲补充

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份 我们人要生存就要有很多的营养成份，这是一个人生存的基本所在。其实指甲也需要营养成份才能的生长，一双健康、饱满、整洁的手也是我们展现自己的重要

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方式。

　　与肌肤一样，指甲也会遇上缺水或者营养匮乏的问

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题，因此，为指甲补充营养，也是手部护理的一个重要步骤。

　　首先要做到的，是对指甲定期进行修剪，一般的周期为7-10天。修剪的时候，应该用指甲锉顺着指甲的外角到中间锉平指甲，注意不要将指甲锉在指甲上来回磨，以免损伤指甲。

　　其次是为指甲做调理工作。由于正常的指甲上覆有一层可防止脱水或开裂的自然油膜，因此在为指甲补充营养之前，应该先用洗甲水洗去这层油膜。

　　然后用温水洗净指甲，在指甲上抹上杏仁油或者掺上几滴维他命E油的凡士林进行护理，可以将两手分别插入塑胶袋中，外面裹上热，时间为15分钟。

　　如果你觉得这种给指甲涂调理油的比较麻烦，那么就通过做按摩来代替，因为用劲摩擦指甲能够增加血液循环，也有利于指甲健康。摩擦的时候注意要朝一个方向使力，一旦感到手指发热就可以停止了，这样的摩擦每周至少要做一次。

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