冬虫夏草的食补须知 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，冬虫夏草的食补须知是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：冬虫夏草的食补须知

冬虫夏草的食补须知 1、冬虫夏草煮水当茶喝 冬虫夏草最好煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短

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，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候

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冬虫夏草的食补须知

1、冬虫夏草煮水当茶喝　

冬虫夏草最好煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。　　

通

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常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的

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过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次　

2、冬虫夏草如何保存

对于虫草的储存，也是有一定的讲究，特别是南部比较炎热潮湿的地方，更加需要好好的保护，防止虫蛀和发霉。提醒储存方式最好存放在中，这样吃也方便存储也方便。虫草不宜久放，放久了就会很容易变黑易碎。

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