大雪节气的七则养生常识6

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无标题文档 大雪节气的七则养生常识 第 6 部分 大雪节气可以适当多吃些牛肉、兔肉和羊肉等中医认为属性偏温的肉类，有助于增强机体抗寒能力。对于寒性体质的人，在烹饪这些肉类时，还可以适当放些葱、蒜、生姜、辣椒等辅助食材，提高这些肉类温补的功效。但

大雪节气的七

00后应该知道的生活常识

则

第 6 部分

　　 大雪节气可以适当多吃些牛肉、兔肉和羊肉等中医认为属性偏温的肉类，有助于增强机体抗寒能力。对于寒性体质的人，在烹饪这些肉类时，还可以适当放些葱、蒜、生姜、辣椒等辅助食材，提高这些肉类温补的功效。但对于容易上火的人来说，烹制这些温性肉类时，最好配上白萝卜，可

生活小常识51种

以上火。此外，这个季节还可以多吃些核桃、黑芝麻、橘子等，也可以起到温补的功效。下面介绍

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一些大雪节气的常识供大家参考：

　　6、通风健脑
　　室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，

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健脑提神。

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