菜谱-肉末海肠的做法

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原文标题：肉末海肠的做法

肉末海肠的做法 食谱天下-食材篇-水产篇！ 主料：五花肉 辅料：甜面酱 花生油 老抽 酵母(干) 做法： 1食

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材全部洗干净。 2.海肠、蒜薹、五花肉均切小粒。 3.锅内倒少许

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花生油，大火热开。 4.花生油热开后，下五花肉，转至中火翻炒至发白。 5.五花肉炒白后，加

肉末海肠的做法

食谱天下-食材篇-水产篇！

主料：五花肉
辅料：甜面酱 花生油 老抽 酵母

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(干)　

做法：
1食材全部洗干净。
2.海肠、蒜薹、五花肉均切小粒。
3.锅内倒少许花生油，大火热开。
4.花生油热开后，下五花肉，转至中火翻炒至发白。
5.五花肉炒白后，加入甜面酱及老抽

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。
6.翻炒均匀后加入蒜薹粒儿，转至中小火翻炒均匀。
7.煸炒2分钟左右，加入海肠翻炒至海肠变硬（2分钟左右），即可出锅。

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