枸杞子在四季养生中分别扮演哪科医生

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枸杞子是我们很多人都用来泡茶养生的食物，枸杞子对我们的身体健康有很好的养生保健的作用，那么你知道枸杞子在四季分别有着怎样的保健作用吗，下面我们一起来看一下： 枸杞子在四季养生中分别扮演哪科医生 补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿

枸杞子是我们很多人都用来泡茶的，枸杞子对我们的身体有很好的保健的作用，那么你知道枸杞子在四季分别有着怎样的保健作用吗，下面我们一起来看一下：

枸杞子在四季中分别扮演哪科医生

补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人。”枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季应该怎样配伍达到它的最佳效果呢?

春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气

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秋季树叶凋零，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

进入，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉

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不过，不是人人都能享受如此美食的，那些脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。

健康的习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

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枸杞子在四季养生中分别扮演哪科医生

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