减肥-减肥误区，你知道多少？3

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原文标题：减肥误区，你知道多少？3

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造成损伤。 下面为您做了一个总结，看看在减肥期间到底该怎么做。 8、常

误区，你知道多少？

第 3 部分

减肥期间到底哪些事情可以做哪些事情可以做，很多人都存在误区有些大家都认为是可以起到减重效果的往往就有可能是错误的

日常工作和生活基本常识

而且会对身体造成损伤。
下面为您做了一个总结，看看在减肥期间到底该怎么做。
　　8、常吃低脂就会令人变瘦。
这个想法也是相当错误的不含油脂的食物吃起来就很乏味，所以常常加入糖，而糖也能使人致肥。
　　9、

乙肝患者生活小常识

每天吃点全麦食物有助你减肥。
全麦食物不仅有利肠道，还能帮你避免摄取过多脂肪，能慢性病，并从而控制好体重。

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