瘦身-效果惊人的变换瘦身方式4

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肥的时候如何才能拥有很好的减肥效果能，如果长期坚持一种固定减肥方式，效果只会越来越不明显，下面小编就告诉您几种快速瘦身的好方法，变换瘦身方式，效果惊人。

效果惊人的变换瘦身方式

第 4 部分

很多人都在寻求快速的，但是在瘦身的时候如何才能拥有很好的减肥效果能，如果长期坚持一种固定减肥方式，效果只会越来越不明显，下面小编就告诉您几种快速瘦身的好，变换瘦身方式，效果惊人。
　　四、英语也能减肥?
　　能!说说ABC，就能瘦小腹!
　　是的，你没听错!找一首

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自己最喜欢的英文歌，每天一有空儿就拿出来把歌词字正腔圆地念一遍，为啥要读英文歌词而不是读《新概念》呢?因为歌词里发音饱满的元音非常多，更能你的腹部肌肉。读的时候最好采取

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站姿，让你的发音更完整、流畅，更有力度。此外，它还能帮助你活动平常不易到的脸部肌肉哦!不需要运动就能让你的小腹平坦如初，连胖胖脸也能同时收复，一箭双雕的美事，不多见吧!

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