减肥须知：肥胖可能会传染 第二部分

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无标题文档 减肥须知：肥胖可能会传染 第二部分 很多人都嚷嚷着要减肥，但对于减肥或者说肥胖本身却不是很了解。以下是研究人员发现的一些关于肥胖的鲜为人知的“趣事”，一起来看看吧！ 肥胖可能会传染 研究显示，体重增加和降低可以传染。发表在《新英格兰

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须知：肥胖可能会传染

第二部分

　
　　很多人都嚷嚷着要减肥，但对于减肥或者说肥胖本身却不是很了解。以下是研究人员发现的一些关于肥胖的鲜为人知的“趣事”，一起来看看吧

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　　肥胖可能会传染
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究显示，体重增加和降低可以传染。发表在《新英格兰医学期刊》上的一项研究指出，如果一个人的配偶很胖，这个人比其他人更有可能变胖的可能性高达37%。研究人员总结说，肥胖似乎可以通过社会关系网传染给他人。而且，即使体重降下来，似乎还可以传染，至少可以传染给家庭里的其他成员。
　　压力让你“鼓”起来
　　明显的是进食综合征：压力情境（如面临资金问题或者老板施压）会点燃你对富含碳水化合物的快餐的激情，这些能平静你的应激激素。如果我们坐在位子上，一直感受我们的压力，热量自然会堆积在我们的腹部。要想减肥，除了经常外，你还要抽时间舒缓释放压力，你可以报个瑜伽班，也可以和家人共度时光。

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