海带-海带食用禁忌

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原文标题：海带食用禁忌

海带食用禁忌京东小博士为大家讲述生活中的小知识，大家一起来学习吧！ 1、

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吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。 2、患有甲亢的病人不要吃海带，因

生活常识小知识大全及答案

海带食用禁忌小博士为大家讲述生活中的小，大家一起来学习吧！

1、吃海带后不要马上（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
4、海带

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不能长时间浸泡，虽然食用海带前应用水漂洗，但是时间不宜过长，一般说浸泡6小

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时左右就可以了，浸泡时间太长海带中的营养物质，会溶解于水，营养价值就会降低。
5、特殊人群慎吃海带，由于海带中碘的含量较丰富，患有甲亢的病人不要吃海带，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带。
6、沿海的高碘地区要尽量少食海带，这样可以碘过量的发生，另外过量服用海带可能导致甲状腺癌症。以上词条内容均来源网络，均系原作者观点及所有，仅供参考，不代表生活常识网woygo.com立场，感谢您对生活常识网woygo.com的支持！

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