减肥-冬季减肥的三个要点 第二部分

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原文标题：冬季减肥的三个要点 第二部分

无标题文档 冬季减肥的三个要点 第二部分 冬天我们会穿得像个球一样自信地面对其他的球们。

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这时得意忘形的我们往往会忽略掩盖在棉被和厚衣服下的脂肪。它们在努力堆积着，争取在来年春天给你一个大包袱。 冬天开始决心减肥的人，要面对的不仅是寒风低温，还

的三个要点

第二部分

　　冬天我们会穿得像个球一样自信地面对其他的球们。这时得意忘形的我们往往会忽略掩盖在棉被和厚衣服下的脂肪。它们在努力堆积着，争取在来年春天给你一个大包袱。
　　冬天开始决心减肥的人，要面对的

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寒风低温，还有温暖被窝里老婆的

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怀抱的诱惑。要知道披星戴月地晨跑并不是每个人都可以做到的，加油吧兄弟们。
　　2.有原则地进餐
　　大多数人外出吃饭时都很容易吃得更多，这里有一个快速指导。在新疆餐厅里，避开玉米面豆卷色拉——它能把你推向肥胖的深渊。去意大利餐厅时带沙司的鸡肉和意大利面食如烤宽面条都是禁忌。调味品另要。

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