萌兔生活百科知识网,分享生活百科知识,包括:生活常识、数码科技、美食做法、儿童教育、旅游攻略、婚姻情感、女性时尚、故事散文、星座生肖等知识,是您学习生活百科知识的好助手。

蔬菜-盘点各种豆的营养功效

  • 蔬菜,脾胃虚弱,豆角,扁豆,养生
  • 生活常识-萌兔生活百科知识网
  • 2023-10-02 06:50
  • 萌兔生活百科知识网

蔬菜-盘点各种豆的营养功效 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说,蔬菜-盘点各种豆的营养功效是一个非常想了解的问题,下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题:盘点各种豆的营养功效

生活中常见有很多豆类蔬菜,豆类具有丰富的蛋白质等营养被人们所熟知,但豆类还具有药用功效相信很多人都还不知道吧,那么具体下面一起来了解下吧。 豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂

生活中常见有很多豆类蔬菜,豆类具有丰富的蛋白质等营养被人们所熟知,但豆类还具有药

高铁生活基本常识

用功效相信很多人都还不知道吧,那么具体下面一起来了解下吧。

  豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、

百科生活常识大全视频

豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。

  中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。

  扁豆:

  多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状。


  刀豆:

  味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。

  豇豆:

  也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。


  豌豆:

  豌豆的味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便。适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了,还有助于增加奶量。


以上词条内容均来源网络

生活小常识窍门图片大全

,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表立场,感谢您对生活常识网woygo.com的支持!


转载请注明出处来源生活常识网woyg

简单的生活小常识选择题

o.com。

蔬菜-盘点各种豆的营养功效
蔬菜-盘点各种豆的营养功效

原文出处:http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/qiaomendaquan/2019/0310/46264.html

以上是关于蔬菜-盘点各种豆的营养功效的介绍,希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题:蔬菜-盘点各种豆的营养功效;本文链接:http://weipeng.cc/shcs/32706.html。

Copyright © 2002-2027 萌兔生活百科知识网 版权所有    网站备案号: 苏ICP备18016903号-5


中国互联网诚信示范企业 违法和不良信息举报中心 网络110报警服务 中国互联网协会 诚信网站