生活常识-轮滑的优点

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原文标题：轮滑的优点

轮滑优点 1.锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。 2.减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。 3.轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。 4.促进心脑血管系统和呼吸系统机能的

轮滑优点

1.平衡能力，堪称脑部平衡操。

2.：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量

生活常识成语猜

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3.轮滑对关节所造成的冲击力比低大约50%。

4.促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代

生活中旅游相关的常识

谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。

5.大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。

6.环保：既不消耗能源也不造成环境污染。

7.减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。

以

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