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产后护理-产后护理要点

  • 产后护理,孕产,生活常识
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  • 2023-10-01 04:20
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原文标题:产后护理要点

无标题文档 产后护理要点 1、选择合适的产后修养环境:选择阳光和坐向好的房间,以舒适保温为主,注意保持通风,并将室温设定在25~28℃左右,湿度则保持在30%~60%之间。并注意保持房间卫生,亲戚朋友不要在室内吸烟。 2、注重营养:产妇需要多补充营养以补


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产后护理要点

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1、选择合适的产后修养环境:选择阳光和坐向好的房间,以舒适保温为主,注意保持通风,并将室温设定在25~28℃左右,湿度则保持在30%~60%之间。并注意保持房间卫生,亲戚朋友不要在室内吸烟。

2、注重营养:产妇需要多补充营养以补充分娩和哺乳的消耗。产后头一两天,应当吃些清淡而易于消化的。以后的则要富于营养不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡

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萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。

3、合理休息与:产妇刚分娩后会十分疲乏,因此,在头两天内应当以卧床休息为主,同时可稍作运动,比如起床洗漱和大小便。起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果产妇以往身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时

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,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。




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产后护理-产后护理要点
产后护理-产后护理要点

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