芝麻酱-孩子常吃芝麻的好处

芝麻酱-孩子常吃芝麻的好处 ,对于想了解生活百科知识的朋友们来说，芝麻酱-孩子常吃芝麻的好处是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：孩子常吃芝麻的好处

孩子的健康离不开日常的饮食保

孩子

事业单位生活常识题目

的离不开日常的保健。那么你知道关于孩子吃芝麻酱有什么好处呢？

　 每个父母都想让自己的孩子健康成长。那么你知道适当的吃芝麻酱，对孩子的发育有哪些好处呢？

芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养作用。芝麻酱含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些物质都是青少年儿童身体生长发育所需的营养要素。

　　每100克纯芝麻

如何让古人讲生活常识

酱含铁高达58毫克，比猪肝高1倍，比鸡蛋黄高6倍。因此，在膳食中注意经常给儿童补点芝麻酱，不仅对调整某些儿童的偏食厌食有积极的作用，还能纠正和缺铁性。　　芝麻酱中含钙量尤

生活小常识实操课视频

高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮。奶及奶制品是钙的最好来源，其次是蔬菜和豆类。但芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多

生活中防诈常识大全简短

。食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。所以，给儿童经常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及骨骼、牙齿的发育，都大有益处。

　　芝麻酱所含蛋白质比瘦肉还高，质量也不亚于肉类。虽然芝麻酱的进食量不会很多，但只要经常吃，也不失为增加蛋白质的一种好办法。

以上词条内容均来源网络，均系原作者观点及所有，仅供参考，不代表立场，感谢您对生活常识网woygo.com的支持！

转载请注明出处来源生活常识网woygo.com。

原文出处：http://www.woygo.com/shenghuoxiaoqiaomen/qiaomendaquan/2019/0310/46454.html

以上是关于芝麻酱-孩子常吃芝麻的好处的介绍，希望对想了解生活百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：芝麻酱-孩子常吃芝麻的好处；本文链接：http://weipeng.cc/shcs/32362.html。