三文鱼-柠香三文鱼做法

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原文标题：柠香三文鱼做法

京博士！！！ 柠香三文鱼做法 三文鱼富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素D；胆固醇含量极低。所含DHA对人脑部、眼部、神经系统、防疫系统的发育健康都有非常好的作用。 用料 主料三文鱼200克柠檬1/2个 辅料胡椒粉1克食盐2克橄榄油1汤匙 柠香

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京博士！！！

柠香三文鱼做法

三文鱼富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素D；胆固醇含量极低。所含DHA对人脑部、眼部、神经系统、防疫系统的发育都有非常好的作用。
用料
主料三文鱼200克柠檬1/2个
辅料胡椒粉1克食盐2克橄榄油1汤匙
柠香三文鱼的做法
1.三文鱼切块
2.加食盐、胡椒粉、柠檬汁腌

日常生活常识科普

制10分钟
3.平底锅放少许橄榄

有丰富的生活常识

油烧热，放三文鱼调中火煎
4.平底锅放少许橄榄油烧热，放三文鱼调中火煎

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