减肥-利用经期减肥效果不好还会影响健康三

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原文标题：利用经期减肥效果不好还会影响健康三

无标题文档 利用经期减肥效果不好 还会影响健康 第三部分 生活中，我发现很多的女孩子对经期减肥存在着一定的错误的想法，她们有些人觉的，生理期怎么吃都不会胖，可是这怎么可能呢？经期想减肥，有一定的原则性的。不遵守只能事得其反。 3、相隔一周再调整

利用经期效果不好

还会影响

第三部分

　　生活中，我发现很多的女孩子对经期减肥存在着一定的错

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误的想法，她们有些人觉的，生理期怎么吃都不会胖，可是这怎么可能呢？经期想减肥，有一定的原则性的。不遵守只能事得其反。

　　3、相隔一周再调整你的主食：当你体操做完后，就可恢复到正常的习惯，等到一个星期后的同一天，再按照步骤2和步骤3从新循环一次。但要注意的是，在生理期来临之前的几日，以及生理期间，由于减肥效果并不是很好，而且本身的体重也会稍微减轻，因此该停止以上一切动作，等到生理期过后，再继续减肥计划。

　　看了这些内容，是不是有很多女孩子都要大声说：OH，MY GOD。原来过去坚

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持的原则都是有错的。当然，这些原则都应该更为客观的去使用。毕竟在MC期间，减肥效果并不好，所以为了

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